青年人適合服用冬蟲夏草嗎？
—青年人能不能吃冬蟲夏草？年輕人可以吃蟲草嗎？
年齡在20-40歲之間是一個人的青年階段，在30歲時，人的精力與身體素質處于人生的巔峰狀態，30歲以后人的身體素質開始呈現不同速度的下滑趨勢，因此通常人們將30歲作為一個成年人體質變化的拐點。通常年齡上了30歲的人是上有老下有小，事業也處于蒸蒸日上的時期，家庭與工作方面的事務繁多，經常覺得壓力巨大，再加上體質出現拐點變化，亞健康很容易從這個時候開始，而長期的亞健康將使人在步入中年后出現某些慢性疾病，因此過了30歲拐點年齡的人需要注意養生。
冬蟲夏草作為一種名貴且非常有效的養生滋補品，對人體具有多方面的調理作用，它對人的腎、肝、肺、心腦血管、免疫系統、內分泌系統、代謝系統都能產生良好的作用，沒有哪一種中藥材或滋補品有如此全面和卓著的功效。如果經濟條件允許，年齡上了30歲的青年人開始服用冬蟲夏草是個很不錯的選擇，而且這個年齡的人服用，主要起到預防與保健作用，日常服用只需維持一個較低量，平均每天服用0.5～1克之間的量即可有效的阻止或大大延緩某些慢性疾病的發生，真可謂是“花小錢、辦大事”。
